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Receita 07 · Salgadas
Quiche Fit de Frango e Legumes
Ingredientes simples em uma refeição especial
45 minutos6 fatiasForno · 180 °C
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Modo de preparo
Etapa 1 de 8Misture farinha, ovo, iogurte, azeite e sal até uniformizar.
Planeje a semana
Conservação
- • Geladeira: até 3 dias
- • Freezer: até 30 dias
Informação nutricional estimada
Por fatia
Energia~210 kcal
Proteínas~16 g
Carboidratos~13 g
Gorduras~10 g